boire eau

S’hydrater, essentiel pour notre santé !

Le corps humain contient environ 65% d’eau, ce qui représente en moyenne 45 litres de liquide. Nous éliminons tous les jours environ 2,4 litres d’eau via l’urine, la transpiration ou la respiration. On comprend mieux pourquoi s’hydrater régulièrement est vital !   L’eau pour réguler la température de notre organisme En moyenne, la température de notre…