petit déjeuner sport

Quel petit-déjeuner quand on fait du sport ?

Prendre un bon petit-déjeuner est le meilleur moyen de bien attaquer la journée, ce repas réveille notre organisme et lui apporte toute l’énergie dont il a besoin pour la journée. Le petit-déjeuner classique n’est cependant pas toujours le plus adapté aux besoins des sportifs. On fait le point sur ce qu’il est important de mettre…