meditation

Pendant le confinement, on se met à la méditation

Pendant cette période de confinement, toutes les solutions sont bonnes pour se détendre et mieux vivre en huis clos. Puisqu’il n’est pas possible de se déplacer, essayons-nous à la méditation, elle aide à lutter contre la dépression et l’anxiété. Méditer est plus simple que vous ne le pensez.   Un endroit calme Pour méditer, il…